🥾 Caminhada · 16 de agosto de 2025, 10:24
Amazing family hike Crete du Midi to Grimentz via top ridge!
- Distância
- 10,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 55 min
- Ganho de elevação
- 746 m
- Descida
- 885 m
- Teleféricos/transporte
- +1.021 m
- Ponto mais alto
- 2.805 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 26,2 km/h
- FC média
- 103 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 1.357 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…23 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Crêt du Midi+1.021 m10:37–10:56Vercorin → Crêt du Midi
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 36 training load
- Body Battery
- -23 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 34 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4