🥾 Randonnée · 16 août 2025, 10:24
Amazing family hike Crete du Midi to Grimentz via top ridge!
- Distance
- 10,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 55 min
- Dénivelé positif
- 746 m
- Descente
- 885 m
- Remontées/transport
- +1 021 m
- Point culminant
- 2 805 m
- Vitesse moy.
- 3,7 km/h
- Vitesse max.
- 26,2 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Calories
- 1 357 kcal
- Météo
- ☀️ 15…23 °C ciel dégagé · vent 11 km/h
Profil altimétrique
1500 m2000 m2500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Crêt du Midi+1 021 m10:37–10:56Vercorin → Crêt du Midi
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 36 training load
- Body Battery
- -23 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,7 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 34 min score 90 · excellent
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 12 max → min du jour
- Stress
- 36 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4