🥾 Senderismo · 14 de septiembre de 2025, 11:55
Castle tour Sion
- Distancia
- 5,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 17 min
- Desnivel positivo
- 237 m
- Descenso
- 229 m
- Punto más alto
- 648 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 9,6 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 134 bpm
- Calorías
- 408 kcal
- Tiempo
- ⛅ 20…23 °C parcialmente nublado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
500 m550 m600 m650 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 11 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Body Battery
- 60 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 39 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4