🥾 Wędrówka · 14 września 2025, 11:55
Castle tour Sion
- Dystans
- 5,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 17 min
- Przewyższenie
- 237 m
- Zjazd
- 229 m
- Najwyżej
- 648 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 9,6 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 134 bpm
- Kalorie
- 408 kcal
- Pogoda
- ⛅ 20…23 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m550 m600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 11 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 60 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4