🥾 Caminhada · 14 de setembro de 2025, 11:55
Castle tour Sion
- Distância
- 5,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 17 min
- Ganho de elevação
- 237 m
- Descida
- 229 m
- Ponto mais alto
- 648 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 9,6 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 134 bpm
- Calorias
- 408 kcal
- Tempo
- ⛅ 20…23 °C parcialmente nublado · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m550 m600 m650 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 11 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 60 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4