🥾 Senderismo · 2 de octubre de 2025, 16:54
I’m a hiker vol 15
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 47 min
- Desnivel positivo
- 439 m
- Descenso
- 264 m
- Punto más alto
- 1013 m
- Velocidad media
- 4,1 km/h
- Velocidad máx.
- 8,3 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 566 kcal
- Tiempo
- ☀️ 13…17 °C despejado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
800 m900 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 36 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 58 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4