🥾 徒步 · 2025年10月2日, 16:54
I’m a hiker vol 15
- 距离
- 7.4 km
- 移动时间
- 1 h 47 min
- 累计爬升
- 439 m
- 下降
- 264 m
- 最高点
- 1,013 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 566 kcal
- 天气
- ☀️ 13…17 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
800 m900 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 36 training load
- 身体电量
- -9 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 58 → 25 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4