🥾 Senderismo · 21 de octubre de 2025, 12:09
I’m a hiker vol 28, Paria Canyon
Amazing place ! Valeria Kaidanov thank you for the tip !!!:)
- Distancia
- 12,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 48 min
- Desnivel positivo
- 152 m
- Descenso
- 141 m
- Punto más alto
- 1526 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 19,1 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 902 kcal
- Tiempo
- ☀️ 17…21 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
1400 m1450 m1500 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 12 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 20 min puntuación 69 · regular
- VFC
- 63 ms baja · media 7 días 65
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 60 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 41 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4