🥾 Wędrówka · 21 października 2025, 12:09
I’m a hiker vol 28, Paria Canyon
Amazing place ! Valeria Kaidanov thank you for the tip !!!:)
- Dystans
- 12,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 48 min
- Przewyższenie
- 152 m
- Zjazd
- 141 m
- Najwyżej
- 1526 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 19,1 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 902 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…21 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
1400 m1450 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 20 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 63 ms niski · śr. 7 dni 65
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 60 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 41 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4