🥾 Randonnée · 21 octobre 2025, 12:09
I’m a hiker vol 28, Paria Canyon
Amazing place ! Valeria Kaidanov thank you for the tip !!!:)
- Distance
- 12,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 48 min
- Dénivelé positif
- 152 m
- Descente
- 141 m
- Point culminant
- 1 526 m
- Vitesse moy.
- 4,4 km/h
- Vitesse max.
- 19,1 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 148 bpm
- Calories
- 902 kcal
- Météo
- ☀️ 17…21 °C ciel dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
1400 m1450 m1500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Récupération
- Charge d’entraînement
- 12 training load
- Body Battery
- -7 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 20 min score 69 · moyen
- VFC
- 63 ms basse · moy. 7 j 65
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 60 → 10 max → min du jour
- Stress
- 41 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4