🥾 Senderismo · 30 de octubre de 2025, 13:58
I’m a hiker vol 36, Valley of Fire
👌 but not amazing 🤩
- Distancia
- 6,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 39 min
- Desnivel positivo
- 195 m
- Descenso
- 173 m
- Punto más alto
- 649 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 8,2 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorías
- 661 kcal
- Tiempo
- ☀️ 26…27 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
550 m600 m650 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 10 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 37 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 67 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 45 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4