🥾 Wędrówka · 30 października 2025, 13:58
I’m a hiker vol 36, Valley of Fire
👌 but not amazing 🤩
- Dystans
- 6,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 39 min
- Przewyższenie
- 195 m
- Zjazd
- 173 m
- Najwyżej
- 649 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 8,2 km/h
- Śr. tętno
- 105 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 661 kcal
- Pogoda
- ☀️ 26…27 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
550 m600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 10 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 37 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 73 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 67 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 45 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4