🥾 Randonnée · 30 octobre 2025, 13:58
I’m a hiker vol 36, Valley of Fire
👌 but not amazing 🤩
- Distance
- 6,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 39 min
- Dénivelé positif
- 195 m
- Descente
- 173 m
- Point culminant
- 649 m
- Vitesse moy.
- 3,9 km/h
- Vitesse max.
- 8,2 km/h
- FC moy.
- 105 bpm
- FC max.
- 139 bpm
- Calories
- 661 kcal
- Météo
- ☀️ 26…27 °C ciel dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
550 m600 m650 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 10 training load
- Body Battery
- -5 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 37 min score 83 · bon
- VFC
- 73 ms équilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 67 → 13 max → min du jour
- Stress
- 45 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4