🥾 Senderismo · 20 de diciembre de 2025, 14:36
Epic Monte Tauro hike
The best way to finish the holidays
- Distancia
- 14,8 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 18 min
- Desnivel positivo
- 744 m
- Descenso
- 701 m
- Punto más alto
- 1167 m
- Velocidad media
- 4,5 km/h
- Velocidad máx.
- 9,0 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorías
- 1119 kcal
- Tiempo
- ☀️ 11…17 °C despejado · viento 15 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 34 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 00 min puntuación 91 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4