🥾 Randonnée · 20 décembre 2025, 14:36
Epic Monte Tauro hike
The best way to finish the holidays
- Distance
- 14,8 km
- Temps en mouvement
- 3 h 18 min
- Dénivelé positif
- 744 m
- Descente
- 701 m
- Point culminant
- 1 167 m
- Vitesse moy.
- 4,5 km/h
- Vitesse max.
- 9,0 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 146 bpm
- Calories
- 1 119 kcal
- Météo
- ☀️ 11…17 °C ciel dégagé · vent 15 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 34 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 00 min score 91 · excellent
- VFC
- 86 ms équilibrée · moy. 7 j 83
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 max → min du jour
- Stress
- 37 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4