🥾 Senderismo · 20 de mayo de 2026, 11:43
Madeira 🇵🇹
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 29 min
- Desnivel positivo
- 189 m
- Descenso
- 149 m
- Punto más alto
- 73 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 24,3 km/h
- FC media
- 82 bpm
- FC máx.
- 118 bpm
- Calorías
- 603 kcal
- Tiempo
- ☁️ 20…21 °C cubierto · viento 10 km/h
Perfil de altitud
0 m20 m40 m60 m80 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 3 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 31 min puntuación 74 · regular
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 85 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4