🥾 Wędrówka · 20 maja 2026, 11:43
Madeira 🇵🇹
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 29 min
- Przewyższenie
- 189 m
- Zjazd
- 149 m
- Najwyżej
- 73 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 24,3 km/h
- Śr. tętno
- 82 bpm
- Maks. tętno
- 118 bpm
- Kalorie
- 603 kcal
- Pogoda
- ☁️ 20…21 °C pochmurno · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
0 m20 m40 m60 m80 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 31 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 70 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 85 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 36 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4