🥾 Senderismo · 21 de mayo de 2026, 20:23
Evening Hike
- Distancia
- 3,7 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 82 m
- Descenso
- 82 m
- Punto más alto
- 73 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 9,1 km/h
- FC media
- 92 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Calorías
- 249 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…19 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
20 m40 m60 m80 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 26 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 78 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4