🥾 Wędrówka · 21 maja 2026, 20:23
Evening Hike
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 82 m
- Zjazd
- 82 m
- Najwyżej
- 73 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 9,1 km/h
- Śr. tętno
- 92 bpm
- Maks. tętno
- 137 bpm
- Kalorie
- 249 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…19 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
20 m40 m60 m80 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 26 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 78 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4