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🥾 Randonnée · 10 juin 2017, 11:30

Lunch Hike

A morning hike from Soglio to La Porta, through Promontogno and Sottoponte. The trail follows the stream, with views of a waterfall and steep slopes. From Caccior at the top, there's a panorama of snow-capped Alps.

Distance
31,0 km
Temps en mouvement
8 h 33 min
Dénivelé positif
1 788 m
Descente
1 719 m
Point culminant
2 435 m
Vitesse moy.
3,6 km/h
Vitesse max.
59,8 km/h
FC moy.
114 bpm
FC max.
165 bpm
Calories
2 968 kcal
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Profil altimétrique

1000 m1500 m2000 m2500 m
031,0 km

Depuis la montre

Training Effect
2,5 / 2,0
aérobie / anaérobie

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 05 min
FC au repos
58 bpm

Commentaires

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