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🥾 Caminhada · 10 de junho de 2017, 11:30

Lunch Hike

A morning hike from Soglio to La Porta, through Promontogno and Sottoponte. The trail follows the stream, with views of a waterfall and steep slopes. From Caccior at the top, there's a panorama of snow-capped Alps.

Distância
31,0 km
Tempo em movimento
8 h 33 min
Ganho de elevação
1.788 m
Descida
1.719 m
Ponto mais alto
2.435 m
Velocidade média
3,6 km/h
Velocidade máx.
59,8 km/h
FC média
114 bpm
FC máx.
165 bpm
Calorias
2.968 kcal
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Perfil de altitude

1000 m1500 m2000 m2500 m
031,0 km

Do relógio

Training Effect
2,5 / 2,0
aeróbico / anaeróbico

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 05 min
FC em repouso
58 bpm

Comentários

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