🥾 徒步 · 2017年6月10日, 11:30
Lunch Hike
A morning hike from Soglio to La Porta, through Promontogno and Sottoponte. The trail follows the stream, with views of a waterfall and steep slopes. From Caccior at the top, there's a panorama of snow-capped Alps.
- 距离
- 31.0 km
- 移动时间
- 8 h 33 min
- 累计爬升
- 1,788 m
- 下降
- 1,719 m
- 最高点
- 2,435 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 59.8 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 2,968 kcal
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 2.0 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 05 min
- 静息心率
- 58 bpm