🥾 Randonnée · 8 octobre 2017, 12:32
Tamarka :)
A morning hike around Rivera. The view from Monte Tamaro encompasses mountainous landscapes and valleys, and the trail goes through Bocchetta del Motto Rotondo and Bassa di Indemini. The descent from Motto Rotondo and La Manèra offers views of the surrounding area, and the distance was 11 km with a total elevation gain of 704 m.
- Distance
- 11,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 45 min
- Dénivelé positif
- 714 m
- Descente
- 704 m
- Point culminant
- 1 939 m
- Vitesse moy.
- 4,0 km/h
- Vitesse max.
- 12,2 km/h
- FC moy.
- 119 bpm
- FC max.
- 179 bpm
- Calories
- 1 050 kcal
Profil altimétrique
1500 m1600 m1700 m1800 m1900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 2,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 15 min
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 16 moyenne du jour