🥾 Escursione · 8 ottobre 2017, 12:32
Tamarka :)
A morning hike around Rivera. The view from Monte Tamaro encompasses mountainous landscapes and valleys, and the trail goes through Bocchetta del Motto Rotondo and Bassa di Indemini. The descent from Motto Rotondo and La Manèra offers views of the surrounding area, and the distance was 11 km with a total elevation gain of 704 m.
- Distanza
- 11,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 45 min
- Dislivello positivo
- 714 m
- Discesa
- 704 m
- Punto più alto
- 1939 m
- Velocità media
- 4,0 km/h
- Velocità max
- 12,2 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 179 bpm
- Calorie
- 1050 kcal
Profilo altimetrico
1500 m1600 m1700 m1800 m1900 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 2,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 15 min
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 16 media giornaliera