🥾 Caminhada · 8 de outubro de 2017, 12:32
Tamarka :)
A morning hike around Rivera. The view from Monte Tamaro encompasses mountainous landscapes and valleys, and the trail goes through Bocchetta del Motto Rotondo and Bassa di Indemini. The descent from Motto Rotondo and La Manèra offers views of the surrounding area, and the distance was 11 km with a total elevation gain of 704 m.
- Distância
- 11,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 45 min
- Ganho de elevação
- 714 m
- Descida
- 704 m
- Ponto mais alto
- 1.939 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 12,2 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorias
- 1.050 kcal
Perfil de altitude
1500 m1600 m1700 m1800 m1900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 15 min
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 16 média do dia