🏊 Nage en eau libre · 17 décembre 2018, 07:56
Morning Swim
Morning swim in Tías, heading southeast. A visible sunset over the ocean, dark sand, and gentle waves. The route followed the coastline for a distance of 2 km.
- Distance
- 1,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 01 min
- Dénivelé positif
- 0 m
- Vitesse moy.
- 1,6 km/h
- Vitesse max.
- 2,9 km/h
- FC moy.
- 95 bpm
- FC max.
- 115 bpm
- Calories
- 316 kcal
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 aérobie / anaérobie
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 45 min
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 33 moyenne du jour