🏃 Course · 16 mai 2019, 18:59
Zug Running
- Distance
- 5,5 km
- Temps en mouvement
- 21 min
- Dénivelé positif
- 13 m
- Descente
- 12 m
- Point culminant
- 430 m
- Vitesse moy.
- 15,1 km/h
- Vitesse max.
- 17,0 km/h
- FC moy.
- 178 bpm
- FC max.
- 185 bpm
- Calories
- 367 kcal
- Météo
- 🌤️ 12 °C plutôt dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
410 m420 m430 m440 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,2 / 2,9 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 58 bpm
- Stress
- 45 moyenne du jour