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🚲 Vélo de route · 26 août 2020, 09:17

Finale day 5 - rest day = road bike, super hoooot day

My last day in Finale Ligure was a road ride, a very hot day. The route took me through Finalpi, past the Arco trionfale di Carlo Alberto, downhill to Borgio, Pietra Ligure, Loano and Borghetto Santo Spirito. I could see the mountains on the horizon, and the city and bay stretched out in the valley below. I rode 126 km, with 2294 meters of descent.

Distance
125,8 km
Temps en mouvement
5 h 55 min
Dénivelé positif
2 392 m
Descente
2 294 m
Point culminant
1 318 m
Vitesse moy.
21,2 km/h
Vitesse max.
63,0 km/h
FC moy.
125 bpm
FC max.
162 bpm
Puissance moy.
142 W
Calories
3 095 kcal
Météo
☀️ 21…25 °C
ciel dégagé · vent 11 km/h
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Profil altimétrique

0 m500 m1000 m
0126,2 km

Depuis la montre

Training Effect
3,6 / 0,0
Fond aérobie
Charge d’entraînement
122
training load
Vertical max.
1,0 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
62 bpm
Stress
40
moyenne du jour

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