7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 26 sierpnia 2020, 09:17

Finale day 5 - rest day = road bike, super hoooot day

Ostatni dzień w Finale Ligure to jazda szosowa, bardzo upalny dzień. Trasa prowadziła przez Finalpię, obok Arco trionfale di Carlo Alberto, w dół do Borgio, Pietra Ligure, Loano i Borghetto Santo Spirito. Na horyzoncie widać góry, a w dolinie rozciąga się miasto i zatoka. Przejechałem 126 km, z czego 2294 metry to zjazd.

Dystans
125,8 km
Czas ruchu
5 h 55 min
Przewyższenie
2392 m
Zjazd
2294 m
Najwyżej
1318 m
Śr. prędkość
21,2 km/h
Maks. prędkość
63,0 km/h
Śr. tętno
125 bpm
Maks. tętno
162 bpm
Śr. moc
142 W
Kalorie
3095 kcal
Pogoda
☀️ 21…25 °C
bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

0 m500 m1000 m
0126,2 km

Z zegarka

Training Effect
3,6 / 0,0
Baza tlenowa
Obciążenie
122
training load
Pion maks.
1,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
62 bpm
Stres
40
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Murena