🚲 Bici da strada · 26 agosto 2020, 09:17
Finale day 5 - rest day = road bike, super hoooot day
My last day in Finale Ligure was a road ride, a very hot day. The route took me through Finalpi, past the Arco trionfale di Carlo Alberto, downhill to Borgio, Pietra Ligure, Loano and Borghetto Santo Spirito. I could see the mountains on the horizon, and the city and bay stretched out in the valley below. I rode 126 km, with 2294 meters of descent.
- Distanza
- 125,8 km
- Tempo in movimento
- 5 h 55 min
- Dislivello positivo
- 2392 m
- Discesa
- 2294 m
- Punto più alto
- 1318 m
- Velocità media
- 21,2 km/h
- Velocità max
- 63,0 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 142 W
- Calorie
- 3095 kcal
- Meteo
- ☀️ 21…25 °C sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
0 m500 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 122 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 62 bpm
- Stress
- 40 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Murena