🚵 VTT · 26 novembre 2020, 16:57
Amazing Banana explore, new crank installed, licking my wounds...
This afternoon, I did a loop around Los Llanos de Aridane. Asphalt roads wind between banana plantations, and behind them, the mountains rise. I descended 181 meters over a 11 km stretch, testing out some new cranks.
- Distance
- 11,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 14 min
- Dénivelé positif
- 201 m
- Descente
- 181 m
- Point culminant
- 382 m
- Vitesse moy.
- 9,1 km/h
- Vitesse max.
- 38,9 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 142 bpm
- Puissance moy.
- 101 W
- Calories
- 565 kcal
- Météo
- 🌤️ 14…16 °C plutôt dégagé · vent 30 km/h · précip. 0,2 mm
Profil altimétrique
300 m350 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 5
🚲 Pink Panther