🥾 Randonnée · 3 octobre 2021, 14:01
Aby zawiązać sadło!
This afternoon, a walk around Gazi. Views of the bay, boats anchored in the distance, and the shoreline. The route followed the coast, with a short descent to the beach, and then back, covering 7 km and descending 155 meters.
- Distance
- 6,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 36 min
- Dénivelé positif
- 176 m
- Descente
- 155 m
- Point culminant
- -2 m
- Vitesse moy.
- 4,3 km/h
- Vitesse max.
- 14,4 km/h
- FC moy.
- 97 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Calories
- 562 kcal
- Météo
- ☁️ 20…22 °C couvert · vent 20 km/h
Profil altimétrique
-60 m-40 m-20 m0 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 2,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 36 min
- FC au repos
- 52 bpm
- Stress
- 37 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4