🥾 Randonnée · 2 juin 2022, 18:32
DenzelWeg x4 intervals. x4 Uetli per day keeps your heart rate high :)
56min and 2s for 1041m uphill (no running, hiking only)
- Distance
- 13,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 47 min
- Dénivelé positif
- 1 213 m
- Descente
- 1 182 m
- Point culminant
- 876 m
- Vitesse moy.
- 4,8 km/h
- Vitesse max.
- 16,6 km/h
- FC moy.
- 135 bpm
- FC max.
- 182 bpm
- Calories
- 1 428 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,8 / 3,8 VO₂max
- Charge d’entraînement
- 371 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 40 min score 76 · moyen
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 11 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4