🚵 VTT · 21 novembre 2022, 10:08
El Chaquiñan
Sortie VTT en fin de matinée autour de Cumbaya. Sentiers : El Chaquiñan (S0). 605 m de dénivelé positif, point culminant 2 480 m.
- Distance
- 40,0 km
- Temps en mouvement
- 3 h 03 min
- Dénivelé positif
- 605 m
- Descente
- 541 m
- Point culminant
- 2 480 m
- Vitesse moy.
- 13,1 km/h
- Vitesse max.
- 39,4 km/h
- FC moy.
- 112 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Puissance moy.
- 105 W
- Calories
- 1 404 kcal
Profil altimétrique
2250 m2300 m2350 m2400 m2450 m2500 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- vertEl Chaquiñan6,9 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 27 training load
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 27 min score 96 · excellent
- VFC
- 92 ms déséquilibrée · moy. 7 j 68
- FC au repos
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 7
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