🚵 VTT · 7 janvier 2023, 12:49
Gravel bonanza with Martusia
Perfect weather
Sortie VTT en fin de matinée autour de Zurich. Sentiers : Gratweg (S0), Felseneggweg (S0) et Birrwaldstrasse (S0) et 2 autres. En chemin : Sunnenberg, Felsenegg (804 m) et Baldern (800 m). 1 138 m de dénivelé positif, point culminant 903 m.
- Distance
- 41,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 31 min
- Dénivelé positif
- 1 138 m
- Descente
- 1 032 m
- Point culminant
- 903 m
- Vitesse moy.
- 16,4 km/h
- Vitesse max.
- 54,7 km/h
- FC moy.
- 128 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Puissance moy.
- 183 W
- Calories
- 1 624 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- vertStrumbergweg261 m
- vertBirrwaldstrasse1,3 km
- vertFelseneggweg1,3 km
- vertGratweg1,8 km
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,5 / 1,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 137 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 36 min score 93 · excellent
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 68
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 15 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Mientus