🚲 Vélo de route · 5 février 2023, 11:59
Cascais Cycling
- Distance
- 11,5 km
- Temps en mouvement
- 48 min
- Dénivelé positif
- 78 m
- Descente
- 58 m
- Point culminant
- 50 m
- Vitesse moy.
- 12,8 km/h
- Vitesse max.
- 28,9 km/h
- FC moy.
- 115 bpm
- FC max.
- 148 bpm
- Calories
- 480 kcal
- Météo
- ☀️ 16…17 °C ciel dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
10 m20 m30 m40 m50 m60 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 27 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 25 min score 77 · moyen
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour