🥾 Randonnée · 5 mars 2023, 10:25
Lugano Hiking
- Distance
- 14,1 km
- Temps en mouvement
- 3 h 28 min
- Dénivelé positif
- 961 m
- Descente
- 1 238 m
- Point culminant
- 1 511 m
- Vitesse moy.
- 3,2 km/h
- Vitesse max.
- 11,8 km/h
- FC moy.
- 97 bpm
- FC max.
- 158 bpm
- Calories
- 1 597 kcal
- Météo
- ☀️ 6…12 °C ciel dégagé · vent 8 km/h
Profil altimétrique
800 m1000 m1200 m1400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 0,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 65 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 53 min score 87 · bon
- VFC
- 82 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 41 bpm
- Body Battery
- 94 → 18 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour