🚲 Vélo de route · 9 mars 2023, 13:38
Zurich Road Cycling
- Distance
- 17,8 km
- Temps en mouvement
- 1 h 00 min
- Dénivelé positif
- 528 m
- Descente
- 487 m
- Point culminant
- 921 m
- Vitesse moy.
- 14,7 km/h
- Vitesse max.
- 45,9 km/h
- FC moy.
- 136 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Puissance moy.
- 151 W
- Calories
- 745 kcal
- Météo
- ☀️ 11…14 °C ciel dégagé · vent 22 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
- –Sonnenweg140 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 1,3 Tempo
- Charge d’entraînement
- 123 training load
- Vertical max.
- 91,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 47 min score 92 · excellent
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour