🚲 Vélo de route · 5 avril 2023, 17:19
Pierogi ride
- Distance
- 13,9 km
- Temps en mouvement
- 48 min
- Dénivelé positif
- 126 m
- Descente
- 94 m
- Point culminant
- 488 m
- Vitesse moy.
- 17,2 km/h
- Vitesse max.
- 35,3 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 141 bpm
- Puissance moy.
- 131 W
- Calories
- 430 kcal
Profil altimétrique
420 m440 m460 m480 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 23 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 17 min score 85 · bon
- VFC
- 95 ms équilibrée · moy. 7 j 87
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 36 max → min du jour
- Stress
- 20 moyenne du jour
🚲 Mientus