🚵 VTT · 5 mai 2023, 18:44
Slow is fast !
Sortie VTT en soirée autour de Zurich. Sentiers : Triemlitrail (S2). En chemin : Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) et Hohenstein (719 m). 465 m de dénivelé positif, point culminant 872 m.
- Distance
- 12,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 29 min
- Dénivelé positif
- 465 m
- Descente
- 443 m
- Point culminant
- 872 m
- Vitesse moy.
- 8,2 km/h
- Vitesse max.
- 44,8 km/h
- FC moy.
- 108 bpm
- FC max.
- 156 bpm
- Puissance moy.
- 115 W
- Calories
- 698 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,4 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 43 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 24 min score 83 · bon
- VFC
- 90 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min du jour
- Stress
- 19 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
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