🚵 VTT · 21 mai 2023, 18:07
Legs felt some kind of tired - for no reason !
Sortie VTT en soirée autour de Zurich. Sentiers : Triemlitrail (S2), Allmendtrail (S1) et Höcklertrail 3/4 (S2) et 3 autres. En chemin : Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) et Hohenstein (719 m). 988 m de dénivelé positif, point culminant 876 m.
- Distance
- 21,5 km
- Temps en mouvement
- 2 h 34 min
- Dénivelé positif
- 988 m
- Descente
- 944 m
- Point culminant
- 876 m
- Vitesse moy.
- 8,4 km/h
- Vitesse max.
- 51,9 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 163 bpm
- Puissance moy.
- 132 W
- Calories
- 1 430 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 6
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail1,9 km
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
- rougeHöcklertrail 1/4607 m
- rougeHöcklertrail 2/4398 m
- rougeHöcklertrail 3/4724 m
- bleuAllmendtrail987 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 131 training load
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 46 min score 87 · bon
- VFC
- 87 ms équilibrée · moy. 7 j 83
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
🚲 Lazurek