🥾 Randonnée · 23 octobre 2023, 15:06
Marpha secret trail!
- Distance
- 7,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 52 min
- Dénivelé positif
- 432 m
- Descente
- 419 m
- Point culminant
- 3 072 m
- Vitesse moy.
- 3,8 km/h
- Vitesse max.
- 8,6 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 157 bpm
- Calories
- 700 kcal
- Météo
- 🌦️ 10…14 °C bruine · vent 12 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
2700 m2800 m2900 m3000 m3100 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,8 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 45 training load
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 52 min score 79 · moyen
- VFC
- 63 ms basse · moy. 7 j 67
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 51 → 5 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4