🥾 Randonnée · 13 décembre 2023, 19:07
Evening Hike
- Distance
- 6,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 16 min
- Dénivelé positif
- 111 m
- Descente
- 89 m
- Point culminant
- 523 m
- Vitesse moy.
- 4,8 km/h
- Vitesse max.
- 7,5 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 145 bpm
- Calories
- 473 kcal
- Météo
- 🌨️ 5 °C neige · vent 9 km/h · précip. 8,5 mm
Profil altimétrique
450 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,7 / 0,7 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 28 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 02 min score 82 · bon
- VFC
- 73 ms déséquilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 70 → 16 max → min du jour
- Stress
- 35 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4