🥾 Randonnée · 7 janvier 2024, 12:01
Lunch Hike
- Distance
- 8,8 km
- Temps en mouvement
- 1 h 33 min
- Dénivelé positif
- 306 m
- Descente
- 269 m
- Point culminant
- 716 m
- Vitesse moy.
- 5,6 km/h
- Vitesse max.
- 9,8 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Calories
- 739 kcal
- Météo
- 🌦️ 1…3 °C bruine · vent 12 km/h · précip. 0,7 mm
Profil altimétrique
500 m600 m700 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 44 training load
- Body Battery
- -16 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 05 min score 85 · bon
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 21 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4