🚵 VTT · 17 juillet 2024, 10:43
Epic Sparrhorn 3021m! Finally made it to the top
L'ascension du Sparrhorn 3021m a été une longue journée, commencée par une télécabine de Belalp à Blatten. Le sentier Bäll traverse des versants verdoyants, parfois dans le brouillard, puis, après Chittumatta, à travers un terrain rocheux. Plus loin, le Kapellenweg offre des vues sur les sommets enneigés et les vallées, et la Steigadu et la Wiggerscha proposent des descentes techniques.
- Distance
- 41,1 km
- Temps en mouvement
- 5 h 01 min
- Dénivelé positif
- 1 131 m
- Descente
- 4 581 m
- Remontées/transport
- +2 174 m
- Point culminant
- 3 012 m
- Vitesse moy.
- 8,2 km/h
- Vitesse max.
- 46,2 km/h
- FC moy.
- 127 bpm
- FC max.
- 163 bpm
- Puissance moy.
- 81 W
- Calories
- 3 726 kcal
- Météo
- ☀️ 7…27 °C ciel dégagé · vent 6 km/h
Profil altimétrique
1000 m2000 m3000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Belalp+1 419 m13:18–14:05Naters → Belalp
- Blatten+755 m14:33–15:00Blatten → Belalp
Sentiers· 8
Difficulté des sentiers parcourus
- vertBäll148 m
- –Steigadu263 m
- rougeWiggerscha200 m
- –Kapellenweg334 m
- –Mählböumflüe149 m
- bleuGeimen126 m
- bleuGeimerblatt488 m
- bleuUnner Moos948 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 2,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 196 training load
- Body Battery
- -44 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 86 → 5 max → min du jour
- Stress
- 57 moyenne du jour
Photos· 15
🚲 Lazurek