🚵 登山車 · 2024年7月17日, 10:43
Epic Sparrhorn 3021m! Finally made it to the top
騎 Sparrhorn 3021m 是一個漫長的一天，從 Belalp 搭乘纜車到 Blatten 開始。Bäll 小徑穿過綠色的山坡，部分在霧中，之後，經過 Chittumatta，穿過岩石地形。更遠處，Kapellenweg 提供了對白雪皚皚的山峰和山谷的景色，而 Steigadu 和 Wiggerscha 則有技術性的下坡。
- 距離
- 41.1 km
- 移動時間
- 5 h 01 min
- 累計爬升
- 1,131 m
- 下降
- 4,581 m
- 纜車/交通
- +2,174 m
- 最高點
- 3,012 m
- 平均速度
- 8.2 km/h
- 最高速度
- 46.2 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 81 W
- 卡路里
- 3,726 kcal
- 天氣
- ☀️ 7…27 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Belalp+1,419 m下午01:18–下午02:05Naters → Belalp
- Blatten+755 m下午02:33–下午03:00Blatten → Belalp
路線· 8
所騎路線難度
- 綠色Bäll148 m
- –Steigadu263 m
- 紅色Wiggerscha200 m
- –Kapellenweg334 m
- –Mählböumflüe149 m
- 藍色Geimen126 m
- 藍色Geimerblatt488 m
- 藍色Unner Moos948 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.7 / 2.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 196 training load
- 身體能量指數
- -44 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 86 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 57 當日平均
照片· 15
🚲 Lazurek