🚵 VTT · 24 août 2024, 15:09

Czajki

Cet après-midi, j'ai eu envie d'une petite sortie fortycentimeter dans les environs de Krasnystaw. Les sentiers serpentent à travers les champs, parfois des broussailles, puis une forêt dense de lumière et d'ombre. Le parcours faisait 40 kilomètres, avec une légère descente, parfait pour une journée chaude.

Distance: 39,9 km
Temps en mouvement: 1 h 38 min
Dénivelé positif: 321 m
Descente: 250 m
Point culminant: 269 m
Vitesse moy.: 24,3 km/h
Vitesse max.: 48,0 km/h
FC moy.: 151 bpm
FC max.: 175 bpm
Puissance moy.: 252 W
Calories: 1 576 kcal
Météo: ☁️ 28…30 °C