🚵 BTT · 24 de agosto de 2024, 15:09

Czajki

Esta tarde, apeteceu-me uma volta fortycentimeter na região de Krasnystaw. Os trilhos serpenteiam por campos, por vezes através de matagal, e depois por uma floresta densa de sombras e sol. O percurso tinha 40 quilómetros, com uma ligeira descida, perfeito para um dia quente.

Distância: 39,9 km
Tempo em movimento: 1 h 38 min
Ganho de elevação: 321 m
Descida: 250 m
Ponto mais alto: 269 m
Velocidade média: 24,3 km/h
Velocidade máx.: 48,0 km/h
FC média: 151 bpm
FC máx.: 175 bpm
Potência média: 252 W
Calorias: 1.576 kcal
Tempo: ☁️ 28…30 °C