🥾 Randonnée · 24 août 2024, 18:58
Chmielaki 24
- Distance
- 5,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 57 min
- Dénivelé positif
- 27 m
- Descente
- 18 m
- Point culminant
- 197 m
- Vitesse moy.
- 2,9 km/h
- Vitesse max.
- 5,2 km/h
- FC moy.
- 96 bpm
- FC max.
- 125 bpm
- Calories
- 667 kcal
- Météo
- ☀️ 22…25 °C ciel dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
180 m190 m200 m210 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 11 training load
- Body Battery
- -5 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 00 min score 80 · bon
- VFC
- 72 ms équilibrée · moy. 7 j 87
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4