🥾 Wędrówka · 24 sierpnia 2024, 18:58
Chmielaki 24
- Dystans
- 5,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 57 min
- Przewyższenie
- 27 m
- Zjazd
- 18 m
- Najwyżej
- 197 m
- Śr. prędkość
- 2,9 km/h
- Maks. prędkość
- 5,2 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 125 bpm
- Kalorie
- 667 kcal
- Pogoda
- ☀️ 22…25 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
180 m190 m200 m210 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 11 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 00 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4